Yüksek tansiyon belirti vermeden ilerleyebilir.
Kan basıncının ölçülmesi, hastalığın erken fark edilmesini sağlar.
Düzenli takip ve uygun tedaviyle hipertansiyon kontrol edilebilir.
Hipertansiyon Neden Önemlidir?
Hipertansiyon, damar içindeki kan basıncının kalıcı olarak
yüksek olmasıdır. Kontrol edilmediğinde kalp krizi, inme,
kalp yetmezliği ve böbrek hasarı riskini artırır.
Şikâyetinizin olmaması, tansiyonunuzun normal olduğu
anlamına gelmez.
Dünya Genelinde Hipertansiyon
Dünya Sağlık Örgütünün 2025 yılında yayımladığı
bilgilere göre, 2024 yılında dünya genelinde
30–79 yaş aralığındaki yaklaşık
1,4 milyar yetişkin hipertansiyonla
yaşamaktadır. Hipertansiyonu bulunan yetişkinlerin
yalnızca %23’ünde kan basıncı
kontrol altındadır.
Tanı İçin Doğru Ölçüm ve Hekim Değerlendirmesi
Farklı günlerde yapılan ölçümlerde büyük tansiyonun
140 mmHg veya üzerinde ve/veya küçük tansiyonun
90 mmHg veya üzerinde bulunması hipertansiyon
açısından değerlendirme gerektirir. Tanı ve tedavi
kararı hekim tarafından verilir; tek ölçümle
kendi kendinize tanı koymayınız.
Aile Hekiminizle Düzenli Takip
Sağlık Bakanlığının Hastalık Yönetimi Platformu (HYP),
kronik hastalıkların erken saptanması ve düzenli
izlenmesini desteklemektedir. Aile hekimleri,
kendilerine kayıtlı kişilerin risklerini değerlendirerek
gerekli takip ve yönlendirmeleri yapmaktadır.
Yaşınıza ve sağlık durumunuza uygun kontroller için
aile hekiminize başvurunuz.
Kan Basıncınızı Kontrol Etmek İçin
-
Beslenmenizde sebze ve meyvelere yer verin, tuzu azaltın.
-
Sağlık durumunuza uygun biçimde hareket edin ve sağlıklı kilonuzu koruyun.
-
Tütün ürünleri ve alkol kullanmayın.
-
Tansiyon ölçümlerinizi ve hekim kontrollerinizi aksatmayın.
-
Reçete edilen ilaçları önerilen doz ve zamanda kullanın;
tedavinizi hekiminize danışmadan değiştirmeyin.
Tansiyonunuzu takip edin, sağlığınıza sahip çıkın.
Erken tanı, düzenli tedavi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla
hipertansiyonu birlikte kontrol edebiliriz.