Ruh sağlığı sorunları, dünya genelinde birçok insanı etkileyen ciddi bir meseledir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, dünya nüfusunun yaklaşık %13’ü ruhsal bozukluklardan muzdariptir. Ruh sağlığı sorunları, bireylerin işlevselliğini, üretkenliğini ve yaratıcılığını azaltmakta, sosyal ilişkilerini bozmakta ve yaşam tatminini düşürmektedir. Ruh sağlığı sorunları ayrıca fiziksel hastalıklara da yol açabilmekte veya bunları kötüleştirebilmektedir. Ruh sağlığı sorunlarının nedenleri arasında genetik faktörler, biyolojik faktörler, psikolojik faktörler, sosyal faktörler ve çevresel faktörler sayılabilir.
Ruh sağlığı hizmetleri, ruh sağlığı sorunları olan kişilere tanı, tedavi, bakım ve destek sunan profesyonel hizmetlerdir. Ruh sağlığı hizmetleri ayrıca ruh sağlığını korumak ve iyileştirmek için önleyici ve koruyucu faaliyetler de yürütmektedir. Ruh sağlığı hizmetleri, hastaneler, poliklinikler, toplum merkezleri, okullar, iş yerleri gibi farklı ortamlarda verilebilir.
Dünya Sağlık Örgütü’nün raporuna göre, dünyada ortalama her 100.000 kişiye 9 ruh sağlığı çalışanı düşmektedir. Bu oran gelişmiş ülkelerde 72 iken gelişmekte olan ülkelerde 2’dir. Dünyada ruh sağlığı sorunu olan kişilerin %76’sının hiçbir tedavi almadığı tahmin edilmektedir.
Ruh sağlığını korumak, desteklemek ve iyileştirmek için bireysel ve toplumsal olarak neler yapabileceğimizi paylaşmak istiyoruz. Bireysel olarak, ruh sağlığımızı şu şekilde geliştirebiliriz:
•Düzenli fiziksel aktivite yapmak
•Sağlıklı beslenmek
•Yeterli uyku almak
•Stresle başa çıkmak için yöntemler öğrenmek
•Hobiler edinmek ve keyif aldığımız şeyler yapmak
•Duygularımızı ifade etmek ve paylaşmak
•Sosyal destek ağımızı güçlendirmek
•Kendimize zaman ayırmak ve kendimizi sevmek
•Ruh sağlığı sorunu yaşadığımızda yardım aramaktan çekinmemek
Herkesin ihtiyaç duyduğu ruh sağlığı desteğine erişebileceği ve insan haklarını kullanmak için eşit fırsata sahip olduğu, herkesin akıl sağlığına değer verilen, desteklenen ve korunan bir dünya oluşturmak için çaba gösterelim.
İl Sağlık Müdürlüğü olarak, Dünya Ruh Sağlığı Günü’nüzü kutluyoruz. Ruh sağlığınız bizim için önemlidir. Biz her zaman yanınızdayız.
BİNGÖL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ